5 babamasszázs, amit érdemes ismerned
Szeretnél egy igen kellemes, lazító, megnyugtató módszert kipróbálni, ami akár gyermeked bizonyos egészségügyi problémájára is pozitív hatással lehet? A babamasszázs segít ellazulni, oldani a hasfájást, és mélyebbé teszi gyermekeddel a kötődő kapcsolatot. Vannak köztük olyan technikák, amelyek terápiás alkalmazásként komolyabb fejlődési lemaradásokat, kötött izmokat, aszimmetrikus tartást képesek rövid időn belül korrigálni.
Az érintés a baba számára az egyik legalapvetőbb szükséglet. A masszázshoz fontos a környezet nyugodtsága, a masszírozást végző személynek pedig türelmes és óvatos hozzáállása. A baba biztonságban érezze magát, kellemes, puha fekhelyen pihenjen, megfelelő szobahőmérsékleten. A babamasszázshoz rendszerint természetes összetevőkből álló olajat, vagy krémeket használnak.
Ahogyan a különféle masszázsmódok is léteznek egyszerűek, a szülők által is végezhetőek, úgy tudjuk megtalálni azokat a technikákat is, amelyekhez komoly szakképesítés szükséges. Cikkünk célja röviden bemutatni 5 olyan masszázs fajtát , ami nálunk is elérhető, és csecsemőknél is alkalmazzák.
Magára a technikára nem térünk ki részletesen, mert egy egyszerű, ellazító masszírozáshoz is szakképesítéssel rendelkező személy adhat hiteles útmutatást, oktatást. Hiszen az a legfontosabb, hogy gyermekünk minden mozdulatban kellemesen, biztonságban érezze magát, elkerüljük a rossz mozdulatokat és a segítő hatás érvényesülni tudjon. Ma már kérhetünk személyre szabott tanácsadást, oktatást okleveles babamasszázs oktatóktól, sőt, babamasszázs tanfolyamokon is részt vehetünk!
Hasfájás-masszázs
A pocakfájás talán az egyik leggyakoribb csecsemőkori probléma. Ezért érdemes a tüneteket már jó idejében megismerni, és így könnyebben felismerni. A hasi görcsök nagyon intenzív fájdalmat okozhat a gyermeknek, amire ő súlyosabb, sikító jellegű sírással reagálhat. Hogy mi okozhatja a pocakfájást és mik a tüneteket, az előző cikkünkben részletesen olvashatsz!
Természetesen nem minden jellegű hasfájást tud megoldani a babamasszázs, de vannak esetek, amikor valóban enyhülést hoz. Biztosan te is hallottál már arról, hogy milyen hatékonyan tudja a pocakmasszázs elősegíteni a gázok távozását, és ezzel gyors enyhülést adni a síró babának. Ez sohasem tart hosszadalmasan, egy-egy alkalom 4-5 kis gyakorlatot jelent. A hasfájásmasszázs naponta 2 alkalommal, vagy akár minden tisztába tevéskor ismételhető.
Forrás: Némethné Gregor Judit nemzetközi babamasszázs oktató tréner
Shantala masszázs
Ezt a csodálatos indiai masszázstechnikát már évszázadok óta hasznosítja az anyák. Egyszerű mozdulatokból áll, ami könnyen elsajátítható, és otthon is alkalmas már újszülött kortól. A Shantala masszázs olajat használ, és gyengéd, simogató érintésekkel pozitív hatással van az izmok tónusára, nyugtatja a vegetatív idegrendszert, fokozza a vérkeringést és a méregtelenítést. Az immunrendszer erősödik általa.
Ahogyan minden masszázs, a Shantala masszázs is örömforrásként fűzi szorosabbra az anya-gyermek kapcsolatot. Az anya érintésein keresztül fejlődik a gyermek testtudata, mozgása.
Hallottál már a magyar fejlesztésű Dévény-módszerről?
Egy olyan manuális technikáról van szó, ami a gyermekek mozgásának rehabilitációját egy egészen új megközelítésben alkalmazza. miért egyedi? Mert a Dévény Speciális manuális technika-Gimnasztika Módszer (DSGM) sajátos módokon állapítja meg a mozgássérülés jeleit és fokát. Az izomzat, inak-és kötőszövetrendszer normál állapotát állítja helyre. Olyan problémákban tudott már gyermekeken teljes gyógyulást elérni, eddig a világon megoldatlanok voltak.
A Dévény-szer segít abban, hogy baleseti sérülés esetén a rehabilitáció ideje felére csökkenhessen, és mihamarább visszatérhessen a mozgás. Nem más, mint a mozgásra képessé tevés lehetősége.
Állapotfelmérést és kezelést kizárólag szakképzett DSGM szakgyógytornász végezhet. A Dévény Anna Alapítvány közzétette az ajánlott szakgyógytornászok által megadottakat, ezzel nagy segítségünkre vannak a hiteles szakember megtalálásában. Ha szükség lehet rá, azt javasoljuk, hogy minél hamarabb keress fel gyermekeddel Dévény-szakgyógytornászt, mert csak a korán elkezdett terápiával lehet elérni a maradványtünetek nélküli teljes gyógyulást a gyermeknél! A tapasztalat azt mutatja, hogy a probléma felmerülése minél kevesebb legyen a kiesett idő - azonnali szakember keresni, mert az időpontok gyakran hetekkel előre vannak telve.
Forrás: Dévény Alapítvány
Bowen Technika babáknak
A holisztikus manuális terápia megalkotója, Tom Bowen filozófiája, hogy a test a saját maga legjobb doktora. Ez a masszázs típus a test bizonyos pontjain precízen végzett izom-és kötőszöveti fogások egyedi sorozatát jelenti, ezzel számtalan testi problémára pozitívan hat. Az egész emberre fókuszál. Hatással van az anyagcserére, idegrendszerre, mozgásrendszerre, segíti a méreganyagok kiürülését átlagosan rövid időn belül.
A Bowen Technika újszülöttek, csecsemők számára is egy tiszteletteljes, gyengéd, biztonságos módszer. Nem alkalmaz erős nyomást, manipulációt, hanem lágy, pontos mozdulatokkal stimulálja a kötőszöveti rendszert, ezért az érzékeny babák számára is alkalmas. A terapeuta mozdulatok sorozatát, közben rövid szüneteket tart, hogy a test megfelelően reagálhasson. A teszt támogatást kap az öngyógyuláshoz.
A Bowen-technika, ahogyan más masszázs típusok is, alapvetően segít a stresszoldásban, a nyugtalanság elmulasztásában, és fájdalomcsillapító hatású.
Forrás: Magyar Bowen Egyesület
Craniosacralis terápia babáknak
A biomechanikus craniosacralis kezelés egy olyan különleges terápia, amely során nagyon finom mozdulatokkal hatunk a testre. Nem konkrétan masszázst, mégis megemlítjük, mert babák számára kellemes érintésekkel teli mozdulatsor. Alkalmas táplálkozási problémák, testtartással, sal kapcsolatos gondok gyógyítására.
Idegrendszerünk a craniosacralis rendszerben fejlődik, és az életünkben átélt események által itt alakulhatnak ki blokkok is. Ezek akadályozzák az idegek általi információ adást, ami feszültséget okoz. A terápia ezeket a feszültségeket oldja alatt a szakember finom érintésekkel. Ahogyan az áramlás harmonizálása a test egészére kihat, betegségek gyógyulni.
Forrás: Integrált CranioSacralis Terápia, Németh Ági,
A csecsemő számára az érintés elsődlegesen fontos
Amikor a kisbaba megszületik, a bőre lesz a legelső olyan, amelyiknél a legerősebb érintkezni tud a világgal. Az érintés iránti mély szükséglete van abban a fényektől, hangoktól zajos világban, amelybe megérkezik. Az érintés azt a meleg és kellemes otthont idézi fel benne, amely a pocakban vette őt körül. A babamasszázzsal lehetséges a picinek ezt az átmenetet, és kíméletessé tehetjük a változásokat. Megtapasztalja azt, hogy ezentúl is biztonságban érezheti magát édesanyja, szülei simogató kezei között.
Az érintés tulajdonképpen minden ember öröklött szükséglete. Csecsemőkorban az érintés által tapasztalt meg a baba az anyai gondoskodást, és azt, hogy jelzéseire válasz érkezik. Az érintés a szeretet kifejezése. Érzelmi hatásain kívül komoly szerepe van a fiziológiai és viselkedési fejlődésben is.
Forrás: Mindset pszichológia, Langner Lívia pszichológus, CBT terapeuta
Ha érdekel téged ez a terület, akkor különböző masszázs típusokról is olvashatsz még, és megtalálhatod a számotokra megfelelőt. Fontos, hogy bármilyen egészségügyi problémában fordulj szakemberhez! Soha ne kezdj el videók alapján megfelelő hozzáértés nélkül házilagos kezelést alkalmazni gyermekeden! Egy szakképzett masszázs oktató segítségedre lesz a technika pontosításában, tudja, hogy jól csinálod-e, visszajelzést adhatsz neki, konzultálhatsz vele, ha valamiben elbizonytalanodtál.
