Mikor kezdd el a stria elleni krém, olaj használatát?
Szeretnéd elkerülni, hogy terhes pocakodon, combodon, fenekeden, felkarodon, csípődön, melleiden a babavárás alatt terhességi csíkok jelenjenek meg? Jó, hogy máris érdeklődsz a téma iránt, hiszen a striák esetében a legjobb gondolkodás mindig a megelőzés. Ha kialakulnak, akkor is el lehet őket szépen halványítani, de teljesen talán sosem fognak eltűnni.
Ha már észrevetted a csíkokat, melyek ráadásul látványosak, vöröses színűek és vastagabbak, ne aggódj, mert ez esetben is van megoldás, és azt sem szabad elfelejtened, hogy a striák a későbbiekben kifehérednek és elvékonyodnak, tehát sokkal kevésbé lesznek szembetűnőek, mint most.
A női test számtalan változáson megy keresztül a terhesség során, és ezek gyakran merészen átalakítják korábbi külsőnket. Fontos tudni azt, hogy terhesség után a szervezetnek hónapokra van szüksége ahhoz, hogy lassan visszatérjen eredeti állapotába, ezért legyünk türelmesek és megértőek önmagunkkal szemben.
Bőrünk is átalakul, szerkezete változik, mindezt azért teszi, hogy felkészüljön a várandósságra és a szülésre. Többféle tünetet is észrevehetünk, melyek közül cikkünkben most a terhességi csíkokkal foglalkozunk.
Ne keverjük össze a striát (terhességi csíkokat) a narancsbőrrel! A két bőrtünet látványra is igen eltér egymástól, abban azonban egyeznek, hogy mindegyik megjelenhet testsúly gyarapodás, hormonális változások, terhesség alatt ugyanazokon a testtájakon.
A narancsbőr a zsírsejtek kiboltosulása, ami gödröcskéket, hepehupás bőrfelszínt okoz, a stria pedig vöröses, vagy fényes fehér csíkokat jelent a bőrön. Míg a narancsbőr rövid idő alatt maradéktalanul eltüntethető – például speciális edzéssel –, addig a stria bizonyos mértékig megmarad.
Miért alakul ki a stria?
Bőrünknek van egy mélyebb rétege, az irha, ahol a csíkok keletkeznek. Ahogyan a föld felszíne hosszú szárazság után megreped, hasonlóan a bőr is megrepedhet, ha túlfeszül. Hirtelen növekedés, hízás során a kollagén rostoknak túl gyorsan kellene tágulniuk, amit nem képesek követni, így szakad a kötőszövet.
Ezek a mikrosérülések hosszanti, vékony csíkként jelennek meg a bőr feszülésével merőlegesen. Kezdetben vöröses, lilás, vagy rózsaszínes árnyalatúak a vérerek miatt, később gyöngyházfényű fehérré válnak. Önmaguktól nem tűnnek el, még napozás hatására sem. Mégis tehetünk azért, hogy halványodjanak, de a legjobb, ha megpróbáljuk megelőzni őket. Erre főként terhesség esetén van lehetőségünk. Ekkor ugyanis számolhatunk a terhességi csíkokkal a pocakon, csípőn, combokon, melleken, de időben elkezdhetjük bőrünk felkészítését a nyúlásra.
Forrás: Darvas Esztétika
Mikor és kinél alakulhat ki stria?
Leggyakrabban terhesség esetén gondolunk rá, majd jó eséllyel meg is tapasztalhatjuk, azonban bármilyen hízás következtében megjelenhetnek főként nőknél, mert kötőszöveteik lazábbak. Férfiak is találkozhatnak vele, de őket valószínűleg kevésbé érdeklik a csíkocskák.
A csíkokat kiválthatja
- terhességi súlygyarapodás főként a 2-3. trimeszterben
- hirtelen hízás és fogyás
- serdülőkori növekedési ugrások
- izomtömeg növekedés testépítés során
- hormonális tényezők
- kötőszöveti gyengeség
- genetikai tényezők
- egyes egészségügyi problémák
Forrás: Webbeteg, Oxygen Medical - dr. Vincze Ildikó Bőrgyógyász-kozmetológus
Fontos kérdés lehet, hogy okoz-e a stria egészségügyi gondokat? A jó hír, hogy csupán esztétikai probléma. Bizonyos esetekben azonban együtt járhat a szervezet kibillenésével, például hormonális elváltozásokkal.
Van esély a megelőzésre?
A striák esetében épp az a leggyakoribb jó tanács, hogy a kialakult csíkok utólagos kezelése helyett amennyiben van rá lehetőségünk, próbáljuk meg megelőzni őket. Ez terhesség esetében a legesélyesebb, hiszen a várandósság elejétől van rá időnk. A csíkok ugyanis főként az erőteljesebb súlygyarapodás, a 2-3. trimeszter idején kezdenek kialakulni. Ha addig sikerül a bőrt rugalmasabbá tenni és hidratálni, táplálni, akkor megtettük a tőlünk telhető legtöbbet a megelőzésért.
Ismered az otthon alkalmazható megoldásokat stria ellen?
Használjunk minőségi termékeket megfelelő időben!
A terhesség elejétől ápoljuk a bőrt olyan krémmel, vagy olajjal, amely fokozza rugalmasságát! A megfelelő termék kiválasztásánál legyünk körültekintőek, és olvassuk el figyelmesen az összetevőket. A cél a lehető legtermészetesebb anyagok használata, ezért előnyben részesülnek a természetes olajok, illetve a kifejezetten kismamák számára tervezett stria krémek.
Az egyik leghatékonyabb természetes olaj a terhességi csíkok megelőzéséhez a finomítatlan, 100%-os mandulaolaj. A legtöbb kismama ezt a natúr, klasszikus terméket választja pocakjának bőrére.
A gyengéd ápolás igen gazdag összetételének köszönhető, enyhíti a gyulladást, regenerál, hidratál, fokozza a bőr rugalmasságát. A szűz, hidegen sajtolt kókuszolaj könnyen és gyorsan szívódik a bőrbe, zsírsavakban gazdag, nagyszerűen hidratál, segíti megelőzni a bőr kiszáradását és a striákat is.
Hallottál már a csipkebogyó olajról? Ez a kiváló bőrápolószer nem hagy zsíros érzetet a bőrön, támogatja a kollagén-és elasztin termelést, javítja a bőr szerkezetét, halványítja a striákat.
Talán te is kedveled a sheavajat, ami szintén az egyik legtáplálóbb gondoskodást adja bőrödnek, regenerálja, és jól keverhető más olajokkal, például mandula olajjal. A szőlőmagolaj szintén az egyik legjobb választás lehet, ha természetes olajokban gondolkodsz.
Ha nem tervezünk babát, akkor a hirtelen hízás-fogyás elkerülése a legbiztosabb módja a striák elkerülésének. Ez tudatos életmóddal előzhető meg leginkább és megfelelő táplálkozással, mozgással, jó minőségű olajok használatával.
Az előzőekben felsorolt natúr olajok és természetes krémek mellett számtalan más terméket is választhatsz, amelyeket otthonodban használhatsz. Hogy a hatás a legjobb legyen, lehetőleg fürdés, zuhanyozás után a még nedves bőrödre vidd fel az olajat, és finom körkörös masszírozó mozdulatokkal dolgozd be. Használhatod önmagukban, de egymással keverve is őket, így egymást támogatva az eredmény is jobb lehet. Meglátod, milyen jó érzés lesz a feszülő és néha viszkető pocakodat ezekkel a csodaszerekkel kényeztetni!
Választhatod a professzionális kezeléseket is
A krémek és olajok a legtöbb esetben nem tüntetik el teljesen a csíkokat, azonban hatékonyan tudják őket halványítani. Ha szeretnél még tovább menni a dologban, és jobb eredményekre vágysz, akkor érdemes bőrgyógyásztól, vagy kozmetikustól tanácsot kérni a ma elérhető eljárásokról. Létezik aromaterápiás testtekercselés, lézeres kezelés, mezoterápia és számos más modern, jól bevált megoldás. Valószínűleg ezek a módszerek sem lesznek 100%-osak, de mindenképpen jelentősen javítanak a bőr esztétikai állapotán.
Forrás: Webbeteg, Oxygen Medical - dr. Vincze Ildikó Bőrgyógyász-kozmetológus
A terhesség minden édesanya testén okoz maradandó változásokat, melyek arra emlékeztetnek minket, hogy a legcsodásabb kis lénynek adtunk otthont önmagunkba fogadva, biztonságban tartva őt.
„A nő szépségét a szemében találod, mert a szem bejárat a szívhez, ahol a szeretet lakozik. A nő szépsége nem az arcápolásból ered, hanem a lelkéből tükröződik: abból a törődésből, amit szerető szívvel ad, és abból a szenvedélyből, amit mutat.”
Audrey Hepburn
