5+1 tipp, hogy a babád átaludja az éjszakát
Nehezen tudja átaludni az éjszakát a kisbabád?
Hoztunk néhány tippet, amely segíthet abban, hogy hosszú és nyugodt éjszakája legyen az egész családnak.
1. Legyen egy kiszámítható esti rituálétok
A kiszámíthatóság rendkívül fontos a csecsemők és kisgyermekek számára.
Az esti rituálé kialakítása fontos, hiszen így tudják mire számítsanak, ezzel megkönnyítve számukra az elalvást.
Az esti rutinra egy jó példa lehet:
18.30 - Fogmosás és fürdés
18:40 - Pizsama és hálózsák
18:50 - Szopizás vagy tápszer
19:00 - Esti mese
19:30 - Elalvás
2. A korai lefekvés a legjobb a gyermeked számára
A kisbabák számára valamikor este 6 és este 8 óra között található az ideális időszak a lefekvésre.
A korai lefekvés biztosítja, hogy a kisbaba 11-13 órát tud majd aludni.
Minden kisgyermek számára kulcsfontosságú, hogy minimum 11 órát aludjon éjszakánként 10 éves koráig.
3. Ébren kerüljön az ágyba a gyermek
Ha eddig dajkáltad, ringattad a kisbabádat az altatáshoz, elsőre nehéz lehet az ébren ágyba fektetés, pedig ez a legfontosabb lépés.
Akkor tudja a gyermek a leggyorsabban megtanulni végigaludni az éjszakát, ha segítség nélkül álomba tud szenderülni.
Már járni/besezélni tudóknál.. 
Lehet, hogy az elején ki fog vándorolni párszor különböző indokokkal, mint hogy szomjas, éhes, pisi, kaki, fél, túl sötét van..
Készíts oda egy kis innivalót a szobába vagy akár az ajtója mellé valahova, hogy egyből tudj adni neki ha kérne.
Mindenképpen próbáljatok meg elmenni a mosdóba alvás előtt, de eznem jelenti azt, hogy nem fog ugyanúgy kijönni.
Ha arra panszkodik, hogy fél, meg kell nyugtatnod, magyarázd el, hogy erősek a falak, az ajtót bezártad, Anya meg Apa nagyon erősek és megvédik. Érezze, hogy biztonságban van. De ha éjszaka megijed és félne, csak szólnia kell és egyből érkezteek majd.
4. Ha felébred a baba az éjszaka folyamán, várj néhány percet mielőtt bemész hozzá
Mindenki, életkortól függetlenül többször is megriad az éjszaka folyamán.
Ezek az ébredések valójában az alvási ciklusok végén történnek.
A legtöbb gyermek rögtön az ébredés után sírni vagy nyűgösködni kezd.
Ennek az az oka, hogy nem tanultak mag meguktól elaludni.
szerencsére ez tanulható, így egy keveés gyakorlással gond nélül álomba tudja majd magát ringatni a gyermeked.
5. Fő a kényelem
A mély alváshoz elengedhetetlen a megfelelő kényelem.
Erről kényelmes kisággyal és pizsamával tudsz gondoskodni.
Egy pihe-puha bambuszból készült hálózsák és rugdalózó tökéletes kényelmet nyújt majd kisbabád számára.
A prémium minőségű összetétele miatt érzékeny bőrű babák számára is ideális.
Mivel a bambusz kiváló hőszabályzó tulajdonsággal rendelkeznik, tökéletes választás éjszakára is.
+1 Hőmérséklet és a pizsama vastagsága
Ha túl meleg vagy hideg van a szobában, a pici arra is felriadhat éjszakánként.
Éppen ezért nagyon fontos kikísérletezni a babának megfelelő hőmérsékletet.
Melegebb időben akár nyitott ablakkal is aludhat a kisbabád.
Továbbá azt is ki kell tapasztalni, hogy hány réteg ruhában tud kellemesen aludni a gyermeked úgy, hogy biztosan ne fázzon.
Nézd meg prémium minőségű kezeslábas és tipegő hálózsák kínálatunkat
Egy beetegség, új fog, utazás, növekedési ugrás vagy épp valami más, amire nem gondoszl bármikor felboríthatja az alvását. Lehet hogy 6hónapig eltudott aludni egy féleképpen és utánna már másképp lesz. Az alapok ugyan azok - a fentebb felsoroltak,de a lényeg, hogy mindig megtaláld a nektek legmegfelelőbbet.
Ha épp szobatisztaságra szokatod, akkor majd éjszaka 1-2x kimentek a mosdóba, lehet könnyebben, lehet nehezebben alszik vissza, még ha előtte pelenkával teljesn végig aludta az éjszakát.
